اتحاد بشبابها يطلق فعاليات دورة علم النفس الإيجابي
انطلقت فعاليات اليوم الأول من دورة علم النفس الإيجابي، بحضور الأستاذ أحمد سمير، أخصائي علم النفس الإيجابي، يأتي ذلك في ضمن أنشطة مركز “تعزيز” بمحافظة الإسكندرية باتحاد “بشبابها”.
شهدت الدورة في يومها الأول تفاعلاً ملحوظًا من المشاركين، حيث تناولت عددًا من المحاور النفسية الهامة التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية وبناء التوازن الذاتي لدى الشباب.
واستعرض المحاضر مفاهيم جودة الحياة، موضحًا تأثيرها على الأداء الشخصي والاجتماعي، كما تطرق إلى نظرية العجز المكتسب، وما يرتبط بها من تحديات سلوكية يمكن تجاوزها عبر الوعي الذاتي.
وشكّلت نظرية PERMA محورًا رئيسيًا في النقاش، حيث شرح عناصرها الخمسة كأساس لتحسين الرفاه النفسي، مع التأكيد على أهمية تنمية المرونة النفسية والقدرة على التكيّف مع التحديات.
كما شملت الدورة تطبيقات عملية للإيجابية في الحياة اليومية، بما يُسهم في تحويل المفاهيم النظرية إلى مهارات فعالة تساعد الشباب على تحقيق التوازن النفسي في بيئاتهم المختلفة.
ويأتي تنظيم هذه الدورة ضمن جهود اتحاد “بشبابها” المستمرة في دعم الجانب النفسي والاجتماعي لدى الشباب، والعمل على بناء قدراتهم الذاتية والارتقاء بجودة حياتهم من خلال برامج تدريبية متخصصة ومواكبة لاحتياجاتهم.
Share this content:
